Chuyên mục
Đau bụng kinh

Chữa đau bụng kinh nguyệt bằng bột nghệ đen đơn giản

Nhiều bạn gái cảm thấy sợ hãi khi đến gần kỳ kinh vì những cơn đau bụng kinh quằn quại và sự nhức mỏi khó chịu toàn thân. Một số bạn phải nhờ sự trợ giúp từ của thuốc giảm đau. Tuy nhiên, sử dụng nhiều thuốc giảm đau sẽ gây tác dụng phụ có hại cho cơ thể. Để chữa đau bụng kinh nguyệt bạn có thể sử dụng một cách đơn giản hơn là chữa đau bụng kinh nguyệt bằng bột nghệ đen.

Chữa đau bụng kinh nguyệt bằng bột nghệ đen đơn giản

chữa đau bụng kinh nguyệt
chữa đau bụng kinh nguyệt hiệu quả

Vì sao bạn nên hạn chế sử dụng thuốc giảm đau bụng kinh

Dù biết rằng nhiều loại thuốc giảm đau tồn tại rất nhiều nguy cơ nhưng không ít bạn gái vẫn thườn xuyên sử dụng mỗi khi bị đau bụng kinh nguyệt vì không thể chịu nổi. Sau khi sử dụng các loại thuốc chữa đau bụng kinh nguyệt cơn đau của bạn thuyên giảm nhanh chóng, khiến bạn cảm thấy dễ chịu, nhưng ít bạn biết rằng nếu lạm dụng thuốc sẽ gây những tác dụng phụ lên gan, thận,… và ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản của bạn. Nhiều chuyên gia y tế cho biết: ” nguyên nhân bị đau bụng kinh là do nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ, vì thế để chữa đau bụng kinh nguyệt cần sử dụng các loại thuốc cân bằng nội tiết”. Trong Đông y, có rất nhiều bài thuốc trị đau bụng kinh hiệu quả nhưng đáng tiếc nhiều phụ nữ không biết tới nên vẫn thường xuyên sử dụng thuốc giảm đau hoặc cắn răng chịu đựng cơn đau.

Để chữa đau bụng kinh hiệu quả cần biết nguyên nhân đau bụng kinh. Thông thường có hiện tượng kinh nguyệt là do trứng không thụ tinh nên lớp nội mạc tử cung bong ra. Để đẩy lớp niêm mạc tử cung, tử cung cần phải co bóp, tử cung co bóp quá độ gây đau bụng kinh. Đông y cho rằng đau bụng kinh là do khí huyết không lưu thông kém mà thành đau bụng kinh.

Cách chữa đau bụng kinh nguyệt bằng bột nghệ đen

Chữa đau bụng kinh nguyệt bằng bột nghệ đen
Chữa đau bụng kinh nguyệt bằng bột nghệ đen

Tinh bột nghệ vàng thì vô cùng quen thuộc vì nó được các chị em rất ưa chuộng sử dụng để đắp mặt nạ làm đẹp da. Nhưng tinh bột nghệ đen thì khá ít người biết đến, đây là một vị thuốc có mặt trong nhiều bài thuốc Đông y, đặc biệt là thuốc chữa đau bụng khi có kinh nguyệt.

Theo y học cổ truyền, nghệ đen có vị cay và đắng, tính ôn, khi vào kinh can có tác dụng hành khí, phá huyết, thông kinh lạc, tiêu ích, hóa thực nên chữa đau bụng kinh hiệu quả.

Cách sử dụng bột nghệ đen chữa đau bụng kinh vô cùng đơn giản, không hề tốn thời gian hay gây bất kỳ phiền phức nào cho bạn. Để chữa đau bụng kinh bạn chỉ cần cho 1-2 thìa cà phê tinh bột nghệ, pha với nước, cho thêm mật ong để ly nước thơm ngon hơn. Mỗi ngày bạn uống 1-2 ly, nên uống vào sáng sơm và buổi tối trước khi đi ngủ, uống đều đặn mỗi ngày để đạt hiệu quả cao nhất. Sau một thời gian ngắn, bạn sẽ không phải chịu khổ sở mỗi khi đến kỳ kinh.

Uống tinh bột nghệ đen không chỉ giúp bạn thoát khỏi cơn đau bụng kinh mà còn có thể phòng ngừa ung thư, da dẻ mịn màng, bồi bổ sức khỏe cho cơ thể.

Cần lưu ý gì khi tới ngày đèn đỏ

Theo các chuyên gia phòng khám phụ khoa Đông Phương: Chu kỳ kinh nguyệt phản ánh tình trạng sức khỏe sinh sản của chị em và theo chị em suốt một chặng đường dài. Vì thế các bạn gái nên cố gắng giữ gìn cơ thể thật sạch sẽ trong ngày này

  • Tránh vận động mạnh
  • Cố gắng thư giãn để giảm bớt căng thẳng, điều này giúp bạn giảm bớt đau.
  • Hạn chế đồ ăn cay nóng, thực phẩm ngọt, cà phê, chè, nước ngọt có ga
  • Nên ăn nhiều trái cây, rau xanh.
  • Tránh tiếp xúc lạnh trong ngày có kinh, không nên tắm rửa quá lâu và tham gia bơi lội, hạn chế đồ ăn lạnh.
  • Nên giữ ấm cơ thể.