Viêm âm đạo là một trong những bệnh phụ khoa thường gặp. Tuy nhiên, căn bệnh này không quá nguy hiểm và có thể chữa khỏi bằng nhiều phương pháp. Ngoài các biện pháp y tế, bạn có thể áp dụng các cách chữa viêm âm đạo tại nhà để điều trị căn bệnh này.
Viêm âm đạo có thể do vi khuẩn, nấm, ký sinh trùng, phản ứng dị ứng hoặc giảm nồng độ estrogen trong thời kỳ mãn kinh. Các triệu chứng thường gặp của bệnh là ngứa, rát âm đạo, tiết dịch âm đạo bất thường, tiểu khó và chảy máu âm đạo nhẹ.
Việc áp dụng các cách chữa viêm âm đạo tại nhà không chỉ hỗ trợ điều trị các triệu chứng mà còn giúp bệnh không tái phát hoặc tiến triển phức tạp hơn.
Cách chữa viêm âm đạo bằng men vi sinh Probiotics
Probiotics là những vi sinh vật sống cung cấp các lợi ích cho sức khỏe. Theo một nghiên cứu năm 2014, uống men vi sinh hàng ngày có thể giúp điều trị và ngăn ngừa viêm âm đạo do vi khuẩn.
Bạn có thể điều trị viêm âm đạo tại nhà bằng men vi sinh theo 2 cách:
- Tăng cường các thực phẩm giàu probiotic như sữa chua (đặc biệt là sữa chua Hy Lạp), dưa cải bắp, kim chi, kefir,… vào bữa ăn hàng ngày.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ để sử dụng men vi sinh đúng liều lượng.
Cần lưu ý rằng men vi sinh chỉ có lợi nếu được tiêu thụ ở mức độ vừa phải. Bổ sung quá nhiều men vi sinh có thể làm đảo lộn sự cân bằng của vi khuẩn trong đường ruột, gây rối loạn tiêu hóa.
Bổ sung men vi sinh đúng cách sẽ giúp điều chỉnh và loại bỏ sự phát triển quá mức của vi khuẩn có hại trong cơ thể, trong đó có vùng âm đạo.
Cách chữa viêm âm đạo tại nhà bằng tỏi
Từ lâu, tỏi đã được coi là một vị thuốc quý nhờ hoạt tính kháng khuẩn cao và khả năng chống nhiễm trùng. Trên thực tế, nhiều chị em nghĩ rằng tỏi có thể thay thế các loại thuốc kháng sinh đang được sử dụng để điều trị bệnh viêm âm đạo do vi khuẩn. Tuy nhiên, vẫn cần nhiều nghiên cứu quy mô lớn hơn để xác minh tính hiệu quả và an toàn của loại thảo dược này.
Để điều trị bệnh viêm âm đạo, bạn có thể ăn vài tép tỏi sống hoặc thêm vào các món ăn hàng ngày. Ngoài ra, bạn cũng nên hỏi ý kiến bác sĩ về một số loại thực phẩm chức năng bổ sung tỏi nên dùng.
Cách chữa viêm âm đạo tại nhà bằng tỏi là phương pháp an toàn và hiệu quả. Tuy nhiên, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thực phẩm chức năng, thay thế nào để không gây trở ngại cho quá trình điều trị.
Ngâm vùng chậu trong nước muối ấm
Một cách chữa viêm âm đạo tại nhà hiệu quả khác là ngâm vùng chậu trong nước muối ấm. Khả năng sát trùng của muối sẽ tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh. Đồng thời, hơi nóng từ nước cũng giúp làm dịu vết sưng tấy.
Cách làm:
- Đổ nước ấm vào chậu hoặc bồn tắm sạch
- Thêm 1-2 thìa cà phê muối vào nước và khuấy đều cho đến khi muối tan.
- Dùng tay để đo nhiệt độ của nước trong bát trước khi ngâm để đảm bảo nước không quá nóng
- Nhẹ nhàng ngồi trên bát, mở rộng hai chân và ngâm vùng xương chậu trong 10-15 phút
- Sau khi ngâm mình dùng khăn mềm sạch lau khô vùng kín và cơ thể trước khi mặc quần áo vào.
Lưu ý: Không cho xà phòng, hóa chất hoặc tinh dầu vào bồn tắm vì chúng có thể gây kích ứng niêm mạc âm đạo.
Cách chữa viêm âm đạo tại nhà bằng giấm táo
Giấm táo là một loại thảo mộc được sử dụng rộng rãi trong việc điều trị nhiễm trùng âm đạo do đặc tính kháng khuẩn cao. Bên cạnh đó, nó còn có tác dụng khôi phục độ pH bình thường của âm đạo, cản trở sự phát triển của vi khuẩn có hại.
Bạn có thể điều trị nhiễm trùng âm đạo bằng giấm táo theo hai cách:
- Thêm giấm táo vào các món ăn hàng ngày
- Pha loãng giấm táo để uống (Cho 1-2 thìa cà phê giấm táo vào cốc nước 200ml, uống 2-3 lần trong ngày). Bạn có thể thêm mật ong vào dung dịch trên để tăng hương vị và thêm hoạt tính kháng khuẩn.
Chườm lạnh để giảm các triệu chứng viêm
Chườm lạnh là một trong những cách đơn giản và an toàn nhất để kiểm soát các triệu chứng khó chịu do viêm nhiễm phụ khoa gây ra. Tuy nhiên, bạn cần thực hiện đúng phương pháp này để có được hiệu quả như mong muốn, đặc biệt là khi bạn áp dụng cho những nơi nhạy cảm như vùng kín.
Tiến hành như sau:
- Bọc một vài viên đá vào một miếng vải cotton sạch. Buộc hai đầu vải lại với nhau để tạo thành một chiếc túi
- Đặt túi chườm lạnh lên vùng kín trong vài phút, sau đó nghỉ một phút rồi chườm lại
- Lặp lại quá trình này nhiều lần cho đến khi các triệu chứng thuyên giảm.
Lưu ý: Không được chườm đá trực tiếp hoặc chườm lạnh quá lâu (trên 20 phút) vì có thể khiến vết thương nặng hơn.
Cách chữa viêm âm đạo tại nhà bằng quả nam việt quất
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh hiệu quả của quả nam việt quất trong việc điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu. Tuy nhiên, chưa có cơ sở khoa học nào cho khả năng chữa khỏi bệnh viêm âm đạo của loại quả này. Tuy nhiên, nhiều người nhận thấy loại quả này rất hữu ích trong việc giảm bớt các triệu chứng của viêm nhiễm vùng kín khi sử dụng với liều lượng thích hợp.
Bạn có thể uống nước ép nam việt quất hoặc kết hợp chúng vào các món ăn hàng ngày để hỗ trợ điều trị bệnh viêm âm đạo. Nam việt quất là một loại trái cây rất tốt cho cơ thể. Vì vậy, không có lý do gì để bạn từ chối chúng (trừ khi bạn bị dị ứng với loại quả này).
Cách chữa viêm phụ khoa tại nhà bằng vitamin C
Vitamin C có thể giúp chữa viêm âm đạo bằng cách giảm độ pH và ngăn ngừa kích ứng âm đạo. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống viên vitamin C giúp khôi phục độ pH và duy trì hệ vi sinh âm đạo ổn định, đồng thời ngăn ngừa viêm âm đạo do vi khuẩn tái phát.
Bạn có thể tăng cường thực phẩm giàu vitamin C vào bữa ăn hàng ngày hoặc hỏi ý kiến bác sĩ về việc bổ sung vitamin thông qua các loại thực phẩm chức năng.
Mặc dù vitamin C chỉ có tính axit nhẹ nhưng nó vẫn có thể làm giảm độ pH trong âm đạo khi được sử dụng với liều lượng thích hợp. Điều này giúp ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn có hại trong âm đạo và ngăn ngừa bệnh viêm âm đạo tái phát.
Cách chữa viêm âm đạo bằng hydrogen peroxide
Một trong những cách chữa viêm âm đạo tại nhà được nhiều chị em áp dụng đó là sát trùng vùng kín bằng dung dịch nước oxy già (hydrogen peroxide). Tuy nhiên, để có được hiệu quả như mong muốn, bạn cần thận trọng khi sử dụng dung dịch này, đặc biệt là khi tiếp xúc với vùng kín. Tốt nhất bạn nên nói chuyện với bác sĩ về cách sử dụng giải pháp này một cách an toàn.
Bạn có thể sử dụng nước oxy già pha loãng 3% trong nước để rửa và vệ sinh vùng kín. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy khó chịu hoặc kích ứng, hãy dừng ngay biện pháp khắc phục này và liên hệ với bác sĩ để được kiểm tra.
Cách điều trị viêm nhiễm vùng kín tại nhà bằng tinh dầu trà
Dầu cây trà có đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm mạnh mẽ. Do đó, nó có thể được sử dụng để điều trị viêm nhiễm vùng kín tại nhà.
Để sử dụng, dầu cây trà cần được pha loãng trong dầu vận chuyển như dầu dừa , dầu hạnh nhân hoặc dầu ô liu. Bạn không nên sử dụng tinh dầu trà chưa pha loãng vì nó có thể làm bỏng da trẻ.
Cách chữa viêm phụ khoa tại nhà bằng tinh dầu tràm trà như sau:
- Trộn 5-10 giọt dầu cây trà trong 30ml dầu vận chuyển.
- Ngâm băng vệ sinh (tampon dạng ống) trong dung dịch này rồi đưa vào âm đạo
- Sau khoảng một giờ, bạn lấy tampon ra. Nếu bạn cảm thấy khó chịu hoặc kích ứng trong quá trình này, hãy lấy nó ra ngay lập tức.
- Thực hiện các bước trên 2-3 lần / ngày. Lưu ý không để băng vệ sinh trong âm đạo qua đêm.
Bạn có thể bị dị ứng với dầu cây trà. Do đó, trước khi thử cách chữa viêm âm đạo tại nhà này, bạn hãy thoa một chút tinh dầu đã pha loãng vào mặt trong của cổ tay. Nếu trong 24-48 giờ mà không có phản ứng gì, bạn có thể yên tâm sử dụng tinh dầu.
Cách chữa viêm phụ khoa bằng dân gian bằng lá trầu không
Lá trầu không có tác dụng kháng viêm, khử mùi, sát trùng vết thương rất tốt. Do đó, nó thường được sử dụng để điều trị các bệnh viêm nhiễm vùng kín. Bài thuốc dân gian chữa viêm nhiễm phụ khoa này cũng khá an toàn cho làn da nhạy cảm của chị em.
Bạn có thể dùng lá trầu không để chữa viêm âm đạo bằng cách xông hơi hoặc rửa trực tiếp. Tiến hành như sau:
- Chuẩn bị 5-10 lá trầu không, rửa sạch rồi ngâm với nước muối loãng.
- Cho lá trầu không đã rửa sạch vào nồi 2 lít nước đun sôi khoảng 15 phút.
- Đổ nước lá lốt vào một chiếc chậu nhỏ, thêm một chút muối và dùng để xông hơi vùng kín.
- Sau khi nước nguội, bạn dùng nước lá xông để rửa vùng kín bên ngoài. Chú ý không thụt rửa sâu vào âm đạo
- Thực hiện quy trình trên 2-3 lần / tuần và kiên trì áp dụng cho đến khi bệnh khỏi hẳn.
Lưu ý: Khi xông hơi, bạn cần giữ khoảng cách hợp lý với vùng kín bằng nước xông để tránh làm bỏng vùng da nhạy cảm này. Ngoài ra, bạn không nên dùng nước lá trầu không để vệ sinh vùng kín hàng ngày vì có thể làm mất cân bằng độ pH của âm đạo.
Trên đây là 10 cách chữa viêm âm đạo tại nhà mà chị em có thể áp dụng để điều trị bệnh. Nếu bạn đã thử các phương pháp trên mà các triệu chứng vẫn không cải thiện trong vòng 1 tuần, bạn nên hẹn gặp bác sĩ phụ khoa để kiểm tra sức khỏe càng sớm càng tốt.
