Lời khuyên để giúp âm đạo của bạn khỏe mạnh

Muốn có một cơ quan sinh dục khỏe mạnh, bạn nên cần chăm sóc càng ít càng tốt. Sau đây là 7 lời khuyên giúp bạn có âm đạo khỏe mạnh.

Những lời khuyên hữu ích của bác sĩ dành cho bạn

Chăm sóc sức khỏe bản thân

Ăn uống đúng cách, hợp lý, kiểm soát cân nặng và tập thể dục thường xuyên. Điều này không chỉ tốt cho toàn cơ thể của bạn, nó còn tốt cho cơ quan sinh dục của bạn. Ngược lại, các tình trạng mãn tính có thể khiến phụ nữ gặp nguy hiểm. Ví dụ, nếu bạn kiểm soát bệnh tiểu đường kém, bạn có thể bị nhiễm trùng nấm men và nhiễm trùng đường tiết niệu. 

Kiểm tra sức khỏe thường xuyên

Luôn cập nhập các cuộc kiểm tra sức khỏe và đến gặp bác sĩ phụ khoa để được chăm sóc sức khỏe sinh sản định kỳ. Hãy nhớ rằng khoảng thời gian kiểm tra phết tế bào cổ tử cung thay đổi dựa theo độ tuổi và kết quả xét nghiệm Pap. Đối với phụ nữ trẻ, việc tiêm phòng HPV hoàn toàn quan trọng trong việc phòng ngừa ung thư cổ tử cung. 

Quan hệ tình dục an toàn – Sử dụng bao cao su khi quan hệ 

Bảo vệ bản thân khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục và mang thai ngoài ý muốn là rất quan trọng. 

Uống đủ nước sẽ giúp có một âm đạo khỏe mạnh 

Âm đạo là một cơ quan tự làm sạch. Nếu bạn sử dụng hóa chất mạnh, khăn lau đóng gói sẵn hoặc thụt rửa có thể làm rối loạn hệ cân bằng tự nhiên của nó. Nếu bạn vệ sinh sạch sẽ, bạn chỉ cần sử dụng xà phòng nhẹ rửa sạch bộ phận sinh dục ngoài. Hầu hết các sản phẩm bán trên thị trường đều giúp phụ nữ cảm thấy sạch hơn hoặc có mùi không được chứng minh bởi bất kỳ bằng chứng khoa học nào và có thể dẫn đến vấn đề khác. Nếu bạn có làn da đặc biệt nhạy cảm, bạn cũng nên để ý các loại xà phòng và dầu gội bạ sử dụng khi tắm. Ngay cả bột giặt, ga trải giường và một số chất bôi trơn cũng có thể gây dị ứng. 

Cân nhắc chất bôi trơn tự nhiên

Chứng sa và són tiểu thường không nguy hiểm

 Những tình trạng này chỉ cần được điều trị nếu nó là, ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn. 

Estrogen an toàn cho phụ nữ

 Estrogen có thể ngăn ngừa hoặc đảo ngược những thay đổi theo tuổi tác, chẳng hạn như quan hệ tình dục gây đau đớn( do thành âm đạo mỏng và kém đàn hồi). Ngăn các nguy cơ nhiễm trùng đường tiểu do thay đổi pH. 

Bình Luận

PHÒNG KHÁM ĐA KHOA ĐÔNG PHƯƠNG

Địa chỉ: 497 QUANG TRUNG HÀ ĐÔNG HÀ NỘI

Mọi thắc mắc xin liện hệ số điện thoại: 0986.998.497 hoặc cổng chát trực tuyến tại website

phukhoa497.com của Phòng Khám phụ khoa Đông Phương.

Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết thêm thông tin chi tiết và chính xác, vui lòng liên hệ với bác sĩ của chúng tôi để được tư vấn cụ thể. [Click]

Bản quyền thuộc về phòng khám đa khoa đông phương . nghiêm cấm sao chép dưới mọi hình thức

BÀI VIẾT LIÊN QUAN