Chuyên mục
Thu nhỏ âm đạo

Thu hẹp âm đạo sau sinh bằng cách nào?

Thu hẹp âm đạo sau sinh là nhu cầu của không ít chị em hiện nay, chính vì lo sợ “chuyện vợ chồng” bị ảnh hưởng sau những lần sinh nở khiến nhu cầu này ngày càng tăng cao. Nhiều chị em đôn đáo tìm cách thu nhỏ vùng kín sau sinh với hi vọng tiếp lửa cho vấn đề phòng the.

Thu hẹp âm đạo sau sinh bằng cách nào?

thu hẹp âm đạo sau sinh
thu hẹp âm đạo sau sinh là mong muốn của mội chị em

Vấn đề âm đạo xuống cấp trầm trọng sau sinh có lẽ là không của riêng ai bởi với những chị em đã từng trải qua ít nhất một lần sinh thường sẽ dễ dàng thấy kích thước âm đạo bị giãn rộng trầm trọng, vùng kín nhăn nheo, thâm đen khiến chị em mất tự tin.

Chị Hạnh Nguyên( 28 tuổi) chia sẻ: “Mình mới sinh bé đầu lòng được hơn 10 tháng nhưng nói thật là hiện tại không hài lòng chút nào về vùng kín. Biết trước thế này có khi mình đã chọn đẻ mổ. Mặc dù sau sinh, mình có kiêng cẩn thận, tới hơn 4 tháng mới dám quan hệ tình dục lại nhưng vùng kín vẫn bị giãn ra trầm trọng. Bác sĩ cho mình hỏi có cách thu nhỏ âm đạo sau sinh nào hiệu quả không? Chứ cứ đà này thì đến mình còn chán nói gì đến chồng”

Một bạn đọc khác cũng gửi thư về cho phòng khám Đông Phương hỏi: “Hiện tại em đang mang thai lần 2 ở tháng thứ 7. Lần đầu em sinh thường, mọi việc diễn ra đều êm đẹp, em đau đẻ chỉ hơn 10 tiếng là con đã chào đời, sau khi sinh, phục hồi cũng rất nhanh nhưng có một vấn đề em trăn trở rất nhiều đó là vùng kín bị thay đổi kích cỡ rất nhiều khiến chính em cũng cảm thấy không còn hứng thú khi “yêu”. Chồng em lại là người khá quan trọng việc sinh hoạt vợ chồng nên em thấy anh buồn ra mặt. Giờ em rất muốn phẫu thuật để thu nhỏ âm đạo sau sinh, mong bác sĩ tư vấn.”

Thông thường, sau khi sinh, cổ tử cung của chị em thường bị giãn nở rất nhiều, kèm theo những dấu hiệu như thâm đen, nhăn nheo, khô rát… Các bác sĩ cho rằng, sau khi sinh 4-6 tuần vùng kín sẽ dần phụ hồi trở lại, tuy nhiên để se khít như thời con gái là điều không tưởng. Chính điều này ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng sinh hoạt chăn gối của 2 vợ chồng, do đó chị em mới đôn đáo đi tìm các cách để thu nhỏ vùng kín sau sinh. Để giúp đỡ chị em, các bác sĩ phòng khám Đông Phương xin đưa ra một số tự vấn sau:

[el598ffb9c26272]

Thu hẹp âm đạo sau sinh bằng cách xông vùng kín

Xông vùng kín giúp thu hẹp âm đạo sau sinh là cách đã có từ rất lâu và được các chị em rỉ tai nhau thực hiện. Cách thu nhỏ âm đạo sau sinh này thực hiện rất đơn giản, các chị chỉ cần đun sôi thuốc có thể là thuốc bắc mua ở các cửa hàng thuốc bắc trong một nồi nước rồi cho vào một chiếc ghế có lỗ sau đó xông vùng kín. Xông hơi như vậy trong 1 tháng sau khi mới sinh để cô bé nhanh chóng thu gọn lại.

Ngoài ra một số chị em còn chia sẻ một số phương pháp thu hẹp âm đạo sau sinh bằng xông vùng kín từ thảo dược như: lá lốt, bằng gừng, nghệ, hơ vùng kín trên than nóng trong 1 tháng đầu ở cữ để âm đạo se khít lại và sạch sẽ. Các loại thuốc gia truyền này được cho là có thể khiến vùng kín se lại nhanh chóng, sạch sẽ, khô ráo sau sinh.

Tuy nhiên, theo các bác sĩ Đông y thì chưa có một nghiên cứu khoa học nào về tác dụng của phương pháp thu hẹp âm đạo sau sinh bằng cách xông hơi cả, trừ tác động thuốc đến tâm lý tinh thần là khiến chị em cảm thấy thư giãn. Vì thế, chị em không nên vì quá nóng vội muốn thu hẹp âm đạo sau sinh mà chọn phương pháp này bởi độ nóng của nước xông hơi có thể khiến âm đạo bị kích thích.

Đối với người đang ở tình trạng tiền ung thư âm đạo, xông hơi có thể khiến bệnh phát triển nhanh và trầm trọng hơn. Xông hơi còn khiến âm đạo khô rát, mất nước, mất cân bằng môi trường âm đạo gây ra hiện tượng viêm nhiễm âm đạo do nấm hoặc vi khuẩn.

Chuyên gia khuyến cáo, phụ nữ sau sinh chỉ cần dùng nước ấm sạch vệ sinh vùng kín hàng ngày. Luôn giữ bộ phận sinh dục ngoài sạch sẽ, khô thoáng. Không nên mặc quần lót chật, không dùng xà phòng và chất tẩy rửa mạnh để vệ sinh cơ quan sinh dục. Không được tự ý thụt rửa âm đạo khi chưa có chỉ định của bác sĩ.

Thuốc, kem, gel thu nhỏ âm đạo sau sinh

 

thu nhỏ âm đạo sau sinh
Hình ảnh trước và sau thu nhỏ âm đạo sau sinh

Các loại thuốc, kem, gel có công dụng làm hồng vùng kín của phụ nữ, trẻ hóa âm đạo và giúp thu nhỏ vùng kín sau sinh một cách tự nhiên. Những loại thuốc thu hẹp âm đạo sau khi sinh này thường không có mùi vị và dễ tan trong nước nên ngoài công dụng se khít âm đạo ít gây các phản ứng phụ. Các loại thuốc này hầu như là ở danh thực phẩm chức năng chỉ có công dụng tăng tiết chất nhờn âm đạo, khiến hoạt động quan hệ tình dục dễ dàng hơn và tăng khả năng co bóp âm đạo tạm thời, khiến chị em có cảm giác âm đạo được thu nhỏ lại chứ các loại thuốc, kem, gel này không hề có tác dụng thu nhỏ âm đạo thật sự.

Không những thế những loại kem gel, thuốc thu nhỏ âm đạo này có thể gây tác dụng phụ cho chị em Gây ngứa, dị ứng, viêm âm đạo, hoặc khô âm đạo. Những tổn thương này có thể xảy ra trong quá trình đưa thuốc làm đẹp âm đạo vào vùng kín không đúng cách.

Phẫu thuật thu hẹp vùng kín sau sinh

Đây được coi là cách thu nhỏ âm đạo sau sinh an toàn và được nhiều chị em áp dụng nhất bởi phương pháp này được thực hiện bởi các chuyên gia, bác sĩ có tay nghề, chuyên môn cao. Khi thực hiện, các chị em sẽ được gây tê, sau đó các bác sĩ sẽ nối những cơ vòng ở ống âm đạo, giúp làm âm đạo chặt và nhỏ lại, đồng thời cắt bỏ phần da và niêm mạc thừa của vùng kín, kiến tạo lại cơ vòng cửa mình. Thủ thuật này sẽ làm cho khẩu kính ống âm đạo và cửa mình của chị em thu lại chặt hơn, giúp chị em dễ kiểm soát các cơn co thắt ở âm đạo hơn. Vì thế, âm đạo hồng hào, săn chắc, kích thước trở lại như hồi “con gái”.

Thời gian tiến hành thủ thuật thu nhỏ âm đạo sau khi sinh chỉ kéo dài 30-45 phút, tùy theo mức độ và tình trạng của từng người. Sau phẫu thuật, chị em có thể hoàn toàn trở lại với cuộc sống và công việc mà không cần mất thời gian nghỉ ngơi nhiều. Các chị chỉ cần chăm sóc vùng kín sau phẫu thuật theo đúng chỉ dẫn của chuyên gia và kiêng quan hệ tình dục trong 6-8 tuần

Tuy nhiên, bạn không nên tiến hành thu nhỏ âm đạo ngay sau sinh vì sau sinh cấu trúc giải phẫu âm đạo, và tầng sinh môn còn bị phù nề, sau sinh sản phụ lại rất mệt cần có thời gian nghỉ ngơi. Sau sinh phẫu thuật luôn chị em có thể gặp một số biến chứng như nhiễm trùng, viêm niệu đạo thủng trực tràng, hay dò trực tràng âm đạo và âm đạo có thể bị thu hẹp quá mức. Do đó, sau sinh tối thiểu là 9 tuần bạn mới có thể tiến hành phẫu thuật thu nhỏ âm đạo sau sinh.

Những chị em đã trải qua nhiều lần sinh nở, sinh con lớn có nguy cơ băng huyết sau sinh thì không nên tiến hành tiểu phẫu này vì nếu có vấn đề sau sinh việc kiểm tra lại tử cung sẽ rất khó.

Hiện nay, tại phòng khám phụ khoa Đông Phương áp dụng phương pháp thu hẹp âm đạo sau sinh bằng công nghệ Hàn Quốc thế hệ thứ 3 được thực hiện bởi các bác sĩ có chuyên môn cao trong thẩm mỹ và tạo hình vùng kín, kĩ thuật hiện đại, an toàn mang lại sự hài lòng cho chị em.

[el598ffb9c26272]

Các bài tập thu hẹp âm đạo sau sinh

Bài tập Kegel được đánh giá là một trong những cách hữu hiệu giúp bạn thu nhỏ âm đạo sau khi sinh một cách an toàn. Chị em có thể làm chủ được các cơn co thắt âm đạo của mình nếu kiên trì và tập đúng cách. Bạn có thể tập nhẹ nhàng sau 4 tuần sinh con. Đầu tiên chị em tập từ từ và nhẹ nhàng để làm quen với động tác sau quen thì tập nhanh và đều ở mức độ khó hơn.

Bài tập Kegel giúp tăng cường các cơ âm đạo. Cơ chế của bài tập là co thắt các cơ để ngăn chặn dòng nước tiểu đi ra ngoài trong một vài giây trước.

Để xác định cơ âm đạo chị em có thể cho một ngón tay vào bên trong âm đạo và tìm cách kẹp ngón tay đó lại. Lúc này có thể cảm nhận được các cơ âm đạo co lại. Tiếp theo, hãy co cơ âm đạo rồi thả lỏng giống như đang đi tiểu và cố gắng nín lại giữa chừng. Khi cố gắng nín lại giữa chừng, bạn không khép 2 đùi lại với nhau, không sử dụng đến các cơ bụng, chân, lưng, mông. Kết hợp thở chậm, đều, sâu khi đang tập.

Lặp lại động tác này tầm 10 – 25 lần. Ban đầu chị em có thể co cơ âm đạo trong 3 giây rồi thả lỏng, sau đó có thể làm nhanh hơn. Mới tập bạn có thể gặp khó khăn nhưng nếu kiên trì chắc chắn sẽ đạt kết quả như ý muốn.

Ngoài ra, nếu còn bất cứ thắc mắc nào khác liên quan đến thủ thuật thẩm mỹ âm đạo cũng như các vấn đề phụ khoa khác, bạn đọc có thể liên hệ đường dây nóng 0988 111 497 hoặc trực tiếp đến địa chỉ 497 Quang Trung, Hà Đông, Hà Nội để được tư vấn và giải đáp cụ thể hơn.