Chuyên mục
Phá thai

Sau khi phá thai nên kiêng gì?

Phá thai kiêng gì? là nỗi bận tâm của rất nhiều chị em. Phá thai dù áp dụng phương pháp phá thai ngoại khoa hay nội khoa thì cũng không thể phủ nhận các tác động của nó tới sức khỏe, tâm lý cũng như hạnh phúc của chị em. Sau khi phá thai, thai phụ sẽ phải đối mặt với rất nhiều yếu tố tác động, đây chính là nguyên nhân vì sao mà thai phụ cần phải chú ý kiêng khem cẩn thận tại thời điểm sau phá thai.

Sau khi phá thai kiêng gì?

Sau khi phá thai kiêng gì?
Sau khi phá thai kiêng gì?

Theo số liệu thống kê, mỗi năm Việt Nam có trung bình có khoảng 300.000 ca phá thai, trong đó có khoảng 20% ở lứa tuổi vị thành niên, 5% trong số đó vì nhiều nguyên nhân tác động mà có nguy cơ bị vô sinh, ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản, hạnh phúc gia đình.

Sau khi phá thai nên kiêng ăn gì?

Thai phụ sau khi phá thai nên ăn gì và không nên ăn gì là điều vô cùng quan trọng, góp phần phục hồi và bảo vệ sức khỏe cho bản thân. Để hiểu rõ hơn vấn đề này, chị em có thể tham khảo một số chia sẻ dưới đây:

  • Sau khi phá thai, chị em cần tuyệt đối tránh sử dụng những chất kích thích và đồ uống có ga, như rượu, bia, thuốc lá, ma túy… đây là những chất khiến ngăn chặn hệ miễn dịch, làm vết thương lâu lành hơn, do đó, thời gian phục hồi sức khỏe sẽ kéo dài hơn rất nhiều.
  • Chất béo: Các loại thực phẩm chứa nhiều chất béo cũng làm các tổn thương trở nên trầm trọng và lâu lành hơn, đây là một trong những thực phẩm được liệt vào danh sách hàng đầu giải đáp cho thắc mắc phá thai kiêng ăn những gì.
  • Đồ ăn cay nóng: Những đồ ăn có tính cay nóng như ớt, hạt tiêu, đồ hộp, thực phẩm ăn sẵn như thịt muối… cũng cần phải kiêng tuyệt đối.
  • Chị em cũng nên chú ý nên hạn chế ăn các loại dầu, sơn trà, mướp đắng, củ cải…

Bên cạnh đó, chị em sau khi phá thai cần giữ tâm lý ổn định, bổ sung nhiều thực phẩm giàu dinh dưỡng để phục hồi sức khỏe nhanh chóng.

Sau khi phá thai không nên làm gì?

Sau khi phá thai không nên làm gì?
Sau khi phá thai không nên làm gì?

Ngoài chế độ ăn uống, chị em cũng cần phải kiêng một số điều sau đây:

1. Không được đứng lên để về nhà ngay

Hầu hết các trường hợp sau khi phá thai 1 giờ có thể trở về nhà ngay.Tuy nhiên điều này còn tùy thuộc vào sức khỏe của từng người. Nếu tình trạng sức khỏe tốt, thì chị em có thể về nhà ngay sau đó 1 giờ. Tuy nhiên, nếu sức khỏe không tốt, thì chị em cần nghỉ ngơi tại chỗ đến lúc khỏe lại.

2. Không sử dụng tampon

Phá thai kiêng gì? Sau khi phá thai, chị em sẽ bị chảy máu vùng kín như chu kỳ nguyệt. Đôi khi còn xuất hiện các cục máu đông. Tình trạng này có thể kéo dài vài tuần hoặc lâu hơn. Trong trường hợp này, chị em nên sử dụng băng vệ sinh chứ tuyệt đối không được dùng tampon sau khi phá thai nhằm giảm nguy cơ nhiễm trùng

3. Không quan hệ tình dục sau phá thai

Không chỉ phải chú ý đến vấn đề sau khi phá thai nên kiêng ăn những gì mà chị em còn cần phải chú ý đến vấn đề quan hệ tình dục sau nạo phá thai. Sau khi thực hiện thủ thuật chị em tuyệt đối không được quan hệ tình dục ngay mà phải chờ ít nhất 1 tháng sau khi phá thai mới có quan hệ tình dục lại, nhằm giảm nguy cơ nhiễm trùng.

[el598ffb9c26272]

4. Không nên đi du lịch khi vừa phá thai

Đi du lịch, đặc biệt là các chuyến đi du lịch đường dài hoặc đi phượt không được khuyến cáo trong những ngày chăm sóc sau phá thai của chị em. Thời gian dài, chị em ngồi trong tàu, xe, máy bay có thể dẫn đến nguy hiểm.

5. Không nên quay trở lại làm việc ngay sau khi phá thai

Sau phá thai kiêng gì? Không nên đi làm ngay sau khi phá thai cũng là một khuyến cáo của các bác sĩ chuyên khoa với những chị em mới phá thai. Bởi vì sau khi phá thai, sức khỏe còn yếu nên chị em cần được nghỉ ngơi vài ngày để cơ thể có cơ hội hồi phục hoàn toàn.

6. Không đi bơi ngay

Đi bơi ngay khi vừa phá thai có thể gia tăng nguy cơ nhiễm trùng. Do đó nếu chị em muốn đi bơi trở lại, thì tốt nhất là nên chờ đợi sau một vài tuần.

Đặc biệt, sau khi phá thai, chị em phải dùng thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ. Sau 2 tuần thực hiện thủ thuật, cần phải đi tái khám, để đánh giá hiệu quả của thủ thuật, có biện pháp điều trị kịp thời nếu tình huống không may xảy ra.

Trên đây là những giải đáp cho thắc mắc sau khi phá thai nên kiêng ăn gì? của các bác sĩ phụ khoa Đông Phương, hy vọng sẽ giúp ích cho chị em.

Phá thai là một thủ thuật vô cùng nhạy cảm, do đó chị em nên chọn những cơ sở y tế chuyên khoa uy tín, đảm bảo để tiến hành điều trị, giúp hạn chế tối đa những biến chứng có thể xảy ra.

Phòng khám đa khoa Đông Phương là một địa chỉ phá thai an toàn có quy mô lớn, hệ thống trang thiết bị hiện đại, đội ngũ y bác sĩ chuyên khoa có chuyên môn cao trong việc đình chỉ thai nghén, sử dụng các kỹ thuật phá thai an toàn, mang lại hiệu quả cao.