Số ngày một chu kỳ kinh nguyệt khác nhau ở mỗi người. Những tác động khác nhau có thể làm thay đổi chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Nhưng nếu như trong trường hợp bạn bị trễ kinh thì đã đến lúc bạn nên thử thai.

Cách tính chu kỳ kinh nguyệt bình thường 

Chu kỳ kinh nguyệt kéo dài từ ngày đầu tiên của kỳ kinh đến ngày đầu tiên của kỳ kinh tiếp theo. 

Chu kỳ kinh nguyệt trung bình khoảng 25 đến 30 ngày, nhưng có thể ngắn hơn 21 ngày và dài hơn 35 ngày, nó tùy thuộc vào mỗi người.

Số ngày trong chu kỳ của bạn cũng có thể thay đổi theo từng tháng. Kỳ kinh của bạn kéo dài từ 2 đến 7 ngày là hoàn toàn bình thường. 

Người bình thường mất khoảng 1-6 muỗng canh dịch kinh nguyệt trong mỗi kỳ kinh. Nó có thể vón cục hoặc không, có nhiều màu sắc khác nhau từ đỏ sẫm nâu hoặc hồng. 

khi bạn mới bắt đầu có kinh, kỳ kinh của bạn có thể kéo dài và ngày hoặc siêu nhẹ. Nếu kinh nguyệt của bạn ra nhiều đến mức bạn phải thay nhiều băng vệ sinh cỡ lớn  hoặc băng vệ sinh siêu giày mỗi giờ, hãy gọi cho Bác sĩ hoặc phòng khám để có thể kiểm tra.

Cơ thể của mỗi người là khác nhau, vì vậy kinh nguyệt của họ cũng khác nhau là điều “ bình thường”, vì kỳ kinh nguyệt của bạn cũng có thể thay đổi khác nhau trong suốt cuộc đời của bạn. 

Trễ kinh thì phải làm sao?

Chậm kinh là một trong những dấu hiệu đầu tiên của việc mang thai. Tuy nhiên, không phải lúc nào chậm kinh cũng là bạn đang mang thai. 

Rất nhiều nguyên nhân khác có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt bình thường của bạn làm xáo trộn thời gian của kỳ kinh nguyệt.

Bao gồm :

• Sử dụng biện pháp tránh thai bằng nội tiết tố như thuốc viên, miếng dán, vòng que cấy và vòng tránh thai nội tiết. 
• Tác dụng phụ của thuốc
• Tập thể dục quá nhiều
• Chế độ ăn uống và dinh dưỡng kém 
• Tăng hoặc giảm cân đột ngột 
• Có ít chất béo trong cơ thể, điều này có thể xảy ra nếu bạn là vận động viên hoặc mắc chứng rối loạn ăn uống. 
• Thời kỳ mãn kinh ( khi kỳ kinh ngừng lại một cách tốt đẹp).

Hãy thử thai nếu bạn có quan hệ tình dục không được bảo vệ. Tuy nhiên, không phải chỉ dựa vào trễ kinh để kết luận có thai- vì vậy, thử thai là cách duy nhất để biết rằng bạn đang mang thai. 

Kiểm soát sinh sản bằng nội tiết tố có thể ảnh hưởng đến chu kỳ của bạn, và thậm chí là cho kỳ kinh của bạn ngừng hoàn toàn. Nếu bạn đang sử dụng biện pháp tránh thai đúng cách hoặc đang sử dụng biện pháp có hiệu quả cao, thì rất khó xảy ra trường hợp trễ kinh có nghĩa là bạn đang mang thai. Nhưng bạn có thể thử thai để chắc chắn. 

Nếu kinh nguyệt không đều thì phải làm sao?

Việc chu kỳ kinh nguyệt không đều tại một thời điểm nào đó trong đời bạn thực sự rất phổ biến – đặc biệt  khi là mới bắt đầu có kinh – Con gái ở tuổi vị thành niên, khi cơ thể bắt đầu phát triển và thay đổi.  

• Mất kinh hoàn toàn trong một khoảng thời gian 
• Kinh nguyệt của bạn đến sớm hoặc muộn 
• Các triệu chứng tiền kinh nguyệt khác nhau (PMS)
• Lượng máu nhiều hoặc ít hơn bình thường 
• Thời gian của kỳ kinh mỗi tháng không giống nhau. Bạn không thể đoán trước được khoảng thời gian từ tháng này sang tháng khác

Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt và các triệu chứng của bạn trên chu kỳ kinh nguyệt hoặc bạn có thể sử dụng một ứng dụng trên điện thoại để theo dõi xem có điều gì bất thường đối với cơ thể của bạn.

Kinh nguyệt của một số người không đều rất nhiều. Đó có thể là cách cơ thể họ hoạt động tự nhiên tự nhiên hoặc do vấn đề sức khỏe gây ra. Nếu nhiều tháng kỳ kinh của bạn không đều, không thể đoán trước hoặc bất thường.